手放せない薬… | ヘッドスパは神奈川県、武蔵小杉周辺のsalon 咲 | ブログ

「また今日も薬を飲まなきゃ」

頭痛、めまい、吐き気、身体のだるさ。

いつも何かしらの不調に悩まされている。

病院で検査をしても、

はっきりとした原因がわからない。

そんな経験はありませんか？

本当は薬に頼らずに過ごしたい。

できることなら、

薬を持ち歩かなくていい毎日を送りたい。

自分でも生活習慣を見直したり、

身体を大切にしたりすることが必要だとわかっている。

それでも、薬を手放すことができない。

薬を飲めば少し楽になる。

でも、また不調が出てくるかもしれない。

そんな不安を抱えながら、

毎日を過ごしている方もいるのではないでしょうか。

周りから見れば、いつも通りに過ごせているように見えても、

自分にしかわからない辛さがある。

朝起きるだけでも辛い日。

仕事や家事に集中できない日。

本当は休みたいのに、無理をしてしまう日。

身体が辛いだけでなく、思うように過ごせない自分に

もどかしさを感じることもあると思います。

「いつになったら、この不調から解放されるんだろう」

そんなふうに感じる日もありますよね。

でも、どうか無理をして

ひとりで抱え込まないでください。

不調が続くときは、医療機関に相談しながら、

睡眠やストレス、日々の生活習慣など、

身体の状態を少しずつ見つめ直してみることも大切です。

そして、いつも頑張っている自分の身体を、

いたわる時間もつくってあげてほしいと思います。

誰かのために頑張ることも大切。

仕事や家事をこなすことも大切。

でも、自分の身体を大切にすることも、

同じくらい大切なことです。

辛いときは、無理をしないこと。

自分の不調を我慢することが当たり前にならないように。

少しずつでも、自分自身をいたわる時間を

大切にしていきましょう🌿

salon咲では、

お一人おひとりのお悩みに耳を傾け、

心身をゆっくり休められる時間をご提供しています。

毎日を頑張るあなたが、

自分自身のことも大切にできますように。